こん～♪

最近のあっしの朝ごはん。

・・・・

これ、好きなんだよ～！！笑

特にチョコフランス！！！

もう、大好き。マジで美味い。

これをその日の気分次第で選んで、

半分だけ食べるの。パン半分とホットミルク1杯。

腹・・・3分ぐらいってとこかな。

で・・・

お昼、腹3分～5分ぐらいで何か食べて。

晩御飯に腹10分。お腹いっぱい食べる。

仮に、朝10、昼10、夜10。

で、一日3食を常にお腹いっぱい食べてるのを

30だとしたら、あっしは16～20ぐらいって事になる。

まぁ、そうすると。

どうなるかと言うと・・・

痩せるわな～。体重は必然的に落ちるわな～。

あっしは、自分が決めてる体重を超えると

必ず調整する人間だから。

「あれ？太った？？」て、言われる事がまず無い。

太りたくない人だから。笑

・・

痩せたいのに、痩せれない。

運動もしてるし、ジムにも通ってるのに。

全然痩せないの・・・

そんなに食べてもいないのに・・・・

て、人。結構多いんだけど。

それが、多分ダメなんだろうね～。

「運動」と「ジム」ってのがダメなんだよ。

それで、ダイエットに成功してると思ってる

人が多いから、実は安心して・・・

かなり食べてる！！！！！！

一度の食事でガッツリ食べてないから、

「全然食べてないのに・・・」て、思ってるかも

知れないけど、ダラダラと色々とチョコチョコと、

食べてるんだよ。笑

本当に痩せたい時は・・・・

大好きな「食べる」を減らすしかないんだよ。

まぁ、これが・・・・辛いんだよな～。

あっしも、食べるのが人生の生きがいってな

ぐらい、美味しい物が大好きだから。

でも・・・

やはり、太りたくないから、

あっしの場合は「食べる」よりもその気持ちが

上回ってるだけの事なんだけどね。

痩せたい人。簡単だよ。

食べなきゃ、人間は・・・痩せるのだ！！！！笑

ま、個人の自由だけどね。笑

で・・・

今日は、これ！！

ラーメンばあ。

面魔長老伝　十三代長老パルサーMね！！

まだ持っていない方は、是非どうぞ♪

ほなほな、今日はこれにて！

バイキーン☆

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