こん～♪

やっとだよ・・・

やっと・・・

今年の健康診断に行けた。涙

もう、本当に何かと忙しくてね。

やっと、嫁と一緒に市の健康診断に

行って来たわ！！！

毎回嫌いな血液検査。

注射器は絶対に見ない！！！

あっしの前に嫁が先に採血したんだけど・・・

長い！！！

めっちゃ、長い！！！

え？！まじで？？？

て、思いながら隣の席であっしも採血。

・・・

すぐ終わったぜ～！！！

可愛そうに。嫁の担当のおばちゃんが、

めっちゃくちゃ下手くそだったらしい・・・

「あれ、見えんくなったな・・・」

なんて、一人で何回もぼやいてたらしいわ。涙

もう、採血が下手な人は担当からはずして下さい。

こっちは何の得もないんだから。汗

で・・・

骨密度の検査をしたんだけどさ～。

これだけは、すぐに数値が出るから嫁と

一緒に報告＆説明を受けたんだけど・・・

あっしの骨密度・・・

86％だぜ～！！！！！！！！！汗

90％以上だったら、問題ないらしいが・・・

ちょっと、密度薄いぜ～！骨、弱いぜ～！笑

ちなみに、嫁は110％でオーバーだぜ！！

やはり、健康ガールなんだぜ！！！

・・・

そう言えば。

4、5年前も骨密度検査でちょっと下だったんだよね～。

だから、翌年は意識して牛乳飲みまくってたら、

増えたんだよ。あれ、増えるんだぜ？

今日も言われたわ。

明らかな運動不足だと言われたわ。

説明してくれたお姉さん。

エレベーター付きのマンションからエレベーター

無しの4階に引っ越してから、

骨密度が100％から120％に上昇したらしいわ。

階段の上り下りとか、スクワットとかは良いんだって！

あと、乳製品。大豆。小松菜とかが良いって言ってた。

全部、あっしが好きな物ばかりだから・・・

来年の骨密度リベンジに向けて意識して食べようか！

・・・

まぁ、ちなみに。

あっしの「86％」と言う数字。

グラフ上ではこれ以下だったら、ちょっとダメだぜ？

ラインのギリギリ上だった訳で・・・

それを見た嫁は、横で笑うのを必死に我慢してたわ。

骨密度がギリギリって・・・

何か恥ずかしいな・・・・汗

次の健康診断まで、あっしはカルシウム摂取の

鬼になってやる！！！！

てか・・・

それと同時に、運動が大事と言われたけど。笑

で・・・

今日は、間に合いそうにないから出品はお休み！

ほなほな、これにて！！

バイキーン☆

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