2018年11月14日
こん~♪
やっとだよ・・・
やっと・・・
今年の健康診断に行けた。涙
もう、本当に何かと忙しくてね。
やっと、嫁と一緒に市の健康診断に
行って来たわ!!!
毎回嫌いな血液検査。
注射器は絶対に見ない!!!
あっしの前に嫁が先に採血したんだけど・・・
長い!!!
めっちゃ、長い!!!
え?!まじで???
て、思いながら隣の席であっしも採血。
・・・
すぐ終わったぜ~!!!
可愛そうに。嫁の担当のおばちゃんが、
めっちゃくちゃ下手くそだったらしい・・・
「あれ、見えんくなったな・・・」
なんて、一人で何回もぼやいてたらしいわ。涙
もう、採血が下手な人は担当からはずして下さい。
こっちは何の得もないんだから。汗
で・・・
骨密度の検査をしたんだけどさ~。
これだけは、すぐに数値が出るから嫁と
一緒に報告&説明を受けたんだけど・・・
あっしの骨密度・・・
86%だぜ~!!!!!!!!!汗
90%以上だったら、問題ないらしいが・・・
ちょっと、密度薄いぜ~!骨、弱いぜ~!笑
ちなみに、嫁は110%でオーバーだぜ!!
やはり、健康ガールなんだぜ!!!
・・・
そう言えば。
4、5年前も骨密度検査でちょっと下だったんだよね~。
だから、翌年は意識して牛乳飲みまくってたら、
増えたんだよ。あれ、増えるんだぜ?
今日も言われたわ。
明らかな運動不足だと言われたわ。
説明してくれたお姉さん。
エレベーター付きのマンションからエレベーター
無しの4階に引っ越してから、
骨密度が100%から120%に上昇したらしいわ。
階段の上り下りとか、スクワットとかは良いんだって!
あと、乳製品。大豆。小松菜とかが良いって言ってた。
全部、あっしが好きな物ばかりだから・・・
来年の骨密度リベンジに向けて意識して食べようか!
・・・
まぁ、ちなみに。
あっしの「86%」と言う数字。
グラフ上ではこれ以下だったら、ちょっとダメだぜ?
ラインのギリギリ上だった訳で・・・
それを見た嫁は、横で笑うのを必死に我慢してたわ。
骨密度がギリギリって・・・
何か恥ずかしいな・・・・汗
次の健康診断まで、あっしはカルシウム摂取の
鬼になってやる!!!!
てか・・・
それと同時に、運動が大事と言われたけど。笑
で・・・
今日は、間に合いそうにないから出品はお休み!
ほなほな、これにて!!
バイキーン☆
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