2025年04月10日
【ﾀﾞｯｼｭ】
こん〜♪ かれこれ30年程になるか｡腕立て伏せを50回｡途切れる事なく､ずっと続けている｡ 毎日･･･では､無いけど｡週4〜5回ぐらいかな｡だから､あっしは胸筋がまぁまぁあるのだ｡笑 で･･･花粉もｻﾖﾅﾗしたし｡今月から､また本格的にﾗﾝﾆﾝｸﾞを開始｡今年に入って､耳の調子が良いから､ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ走り始めていたんだよ｡ さらに､今年からｽｸﾜｯﾄも40回している｡ さらに､さらに｡風呂上りに､その場でのﾓﾓ上げﾀﾞｯｼｭを50回×2ｾｯﾄ！！！これが･･･やり始めの時は､まぁ出来ない｡ﾓﾓが上がらないわ､その場での姿勢を維持出来ないわでね｡汗 ･･･ 日記で何度か書いた事があるけど｡学生時代｡あっしは陸上部で短距離｡走りは･･･速かったの｡50mは5秒台ね｡そら､勿論で｡ ･･･ おっさんになると､ﾀﾞｯｼｭが出来ない！！足が回転しないし､体を維持出来ない｡何故なら･･･腹筋がないからだ！！！涙 短距離は腹筋で体の軸を支えないと速く走れないからね〜････ あっしが､何故に頑張っているかと言うと･･･子供達に､あっしはﾀﾞｯｼｭが出来る！！！と､言う所を､一度見せてやる････必ず､見せてやる！！！！！｢やり遂げる！！！｣のｶｯｺよさを！｢一生懸命｣は裏切らないと言う事を｡あっし自らの｢行動｣をもって､伝えようと思ってね｡ ･･･ 運動不足だから､ｼﾞﾑに通おう！！･･･そんなの､ほぼ続かないでしょ｡会員登録しただけで､成功した気になるだけ｡余程の覚悟と時間がないと､通いは続かない｡ 面白くない事を続けるには､いかにそれが｢面白くなくない｣と自分に言い聞かすか｡気分転換｡息抜き｡この少しの時間にやっちまうんだよ！！運動の為に､服を着替えて､1〜2時間確保して･･･みたいな事をするから､億劫になって続かないの｡ ﾊﾟｯとやって､ﾊﾟｯと終わる｡これが大事｡だから､あっしは30年も腕立て伏せが続いているんだよ｡ ･･･ そう！！！手が空いた時｡気分転換｡息抜きで｡あっしは､時間を決めずに走っている訳｡今日､いつもの早めの昼ご飯後｡昼から雨が降ると言うから､いつもよりも早めに走りに行ったの｡食後2時間程経ってるのに･･･吐きそうになった！！！！！！！笑 参ったよ｡おっさんになると､食後2時間でもﾀﾞﾒだな｡で･･･勝手に意気消沈して､今日は歩きで終わったよ｡ま､そう言う日もあるよ｡それもまた｡長続きする為には大事な｢ｻﾎﾞﾘ｣なのさ｡笑 嫁に！娘に！息子たちに！！あっしがﾀﾞｯｼｭ出来てる姿を見せるのだ！！！ でも､多分･･･自分はﾀﾞｯｼｭのつもりでも､周りから見たら､ｽﾛｰﾓｰｼｮﾝの極みに見えてるんだろうけどね｡笑 それでもいいんだよ！やり続けたら､何かが変わる！！！と､言う事の大切さを･･･あっしは､それを伝えたいのさ♪ ほなほな､今日はこれにて！ ﾊﾞｲｷｰﾝ☆ ｾﾞｳｽの森 〜買取館〜 ﾘﾝｸ ↑ ↑ ↑ ｸﾘｯｸしてみてね♪ ｾﾞｳｽの森 〜 おもちゃ館 〜 ﾘﾝｸ ↑ ｸﾘｯｸしてね♪ ↑ こっちもﾖﾛｼｸ☆
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